OSOBNÍ TRÉNINK
Individuální přístup, měřitelné výsledky
Certifikovaní trenéři vám sestaví plán přesně na míru vašim cílům a fyzickým možnostem.
Jak to probíhá
1
Vstupní konzultace
Probereme vaše cíle, zdravotní omezení a dosavadní zkušenosti s tréninkem.
2
Zhodnocení kondice
Změříme fyzickou zdatnost, sílu a mobilitu, abychom nastavili reálné cíle.
3
Sestavení plánu
Trenér navrhne tréninkový plán a doporučení pro stravu.
4
Pravidelné tréninky
Trénujeme společně a plán pravidelně upravujeme podle výsledků.
Ceník osobního tréninku
Jednotlivý trénink
590 Kč
60 minut s trenérem
Balíček 10 tréninků
5200 Kč
Ušetříte 700 Kč
Balíček 20 tréninků
9800 Kč
Ušetříte 1800 Kč
Naši trenéři
Michaela Nováková
Zakladatelka & osobní trenérka
Silový trénink, funkční trénink
Tomáš Dvořák
Osobní trenér
Hubnutí, kondiční příprava
Petra Horáková
Lektorka skupinových lekcí
Jóga, Pilates, strečink
Jakub Král
Osobní trenér
Kulturistika, powerlifting